寒い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょう。そろそろ冬バテの時期になってきたので、くれぐれもご注意ください。

さて、人間、誰しもが大なり小なりストレスを感じながら、生活していると思いますが、暮らしの中で感じるストレスといえば、家の寒さからくるストレスが一番大きいのではないでしょうか。

ざっと思いつくままに挙げてみると、

〇　朝、寒くてなかなか布団から出られない。

〇　寝る時は、部屋を暖めるか電気毛布などがないと寝られない。

〇　重い布団と厚着のパジャマで、熟睡できない。

〇　布団が冷たく湿気っぽい

〇　就寝中、布団を剥いでしまい寒さで目が覚める。

〇　トイレに何度も行く。

〇　寝不足で疲れがたまる。

〇　朝の着替えが寒くて辛い

〇　お風呂や脱衣場が寒くて、入浴がおっくうになる。

〇　ヒートショックの危険を感じながらの生活を強いられる。

〇　戸の開け閉めの際、冷気が不快。開けっ放しにされるとイライラする。

〇　子どもが朝起きなくて、何度も起こさないといけない。

〇　窓ガラスの結露掃除が毎日大変。

〇　寒いキッチンでの炊事・脱衣場での洗濯・お風呂掃除が辛い

〇　押入れの結露、カビの発生やカビ臭に悩まされる。

〇　こたつや暖房の前からなかなか離れられない。

〇　新聞とるのも、トイレに行くのも、家の中で何かをするのもとにかく動くのが面倒になる。

〇　運動不足で太る

〇　冷え切った誰もいない家に帰るのが憂鬱になる。

〇　石油キレのアラームがイヤになる。石油を入れるのがつらい。

〇　暖房で空気が汚れて、のどや目、頭が痛くなる。

〇　換気をすると寒くなる。

〇　急激な温度差により血圧が不安定になり体調がすぐれない。

〇　風邪などに、かかりやすくなり医療費がかかる。

〇　冬になると肩こりや偏頭痛がひどくなる。

〇　暖かくすると暖房費が上昇してしまう。

この他にも、あげればきりがないほど、家の寒さからくるストレスはたくさんあると思いますが、ストレスによって、何かにつけイライラしたり、怒りっぽくなったりもするもので、時には鬱さえ発症する方もいるというのはよく聞く話です。

特に寒い中、家事をこなさなければならないに女性の皆さんは、冷え症の方も多く、寒さからくるストレスは大変な負担だろうと思います。

また、家の寒さは、身体の冷えによって、自ずと体温も低下することで、免疫も低下し病気になりやすいのは、周知の事実です。

そして、多少の寒さは若いうちは体力や気力でカバーできても、年齢を重ねるほど、免疫も低下し、寒さに対する体の順応性は確実に衰えるということで、心身ともに大きな負担を感じながらの生活を強いられるのです。

こうした寒さは、単につらいとか不快という問題ではなく、大事なご家族やご自身の生命に危険をもたらす事態にもなりかねないほどの深刻な問題だということも、リアルに考えなければならないのです。

これから家を建てる人に一番伝えたいことは

家に求められる要素は、多々あろうかと思いますが、一番大事なことはキレイな空気の中で、家中温度差の少ない住み心地のいい家を建てるという事です。

デザインや設備ばかりに目を向け、費用をかけても前述のようなストレスが解消しない家が、まだまだ多いのが現実で、器としての家の性能なくして、省エネで快適で健康に暮らせる家は実現しません。

また価格の安さを求めると、目に見えない気密や断熱・換気といった住み心地を左右する重要な部分がおざなりになってしまうのが、住宅の怖い所で、見た目は同じでも光熱費の負担や住み心地、家の耐久性や将来の資産価値はまるで変り、結局は高くつくという認識も必要です。

私達の造る外断熱の家に暮らすことで、上記に挙げたようなストレスのほとんどが、解消出来るのです。

小さなエネルギーで家全体を暖かくしてストレスフリーの快適な住み心地を実現する本物の健康住宅ですので、寒いこの時期に是非ご体感下さい。