今回私がお勧めする本は、以前から何度かお勧めしている

『心理カウンセラーの植西　聰氏の本で　逆境力のコツ』をご紹介します。

以前にご紹介した『平常心のコツ』も同じ著者が発行した本です。

内容は、人の人生は山あり谷ありの人生です。逆行が代わる代わるやって来るのが人生です。

そんな人生をたくましく生き抜いていくために必要になるのが、『逆境力』です。

この本は、『逆境を乗り越えるコツ』を数多く記載されています。

記載の一例ですが、

①逆境に強い人・・・

楽観思考・クヨクヨしない明るい未来を楽しみにする考え方。

自尊思考・自分の欠点ばかりを意識せず、自分は素晴らしい存在と自覚する考え方。

自己効力思考・自分の能力・精神力を信じ、やっても無駄と考えず、自分の力を持ってすれば出来ると信じる考え方。

②小説家　武者小路実篤のことば・・・

『この道より我を生かす道なし。この道を行く』・自分は小説を書く事でしか自分を生かすことはできない。自分の個性を生かす。

③政治家　菅原道真のことば・・・

『いまだかつて邪悪な人間が、正義の人間に勝ったことはなし』・正義は自分にあるという信念があれば、逆行を乗り越えられる勇気を得られる。

④野球の神様　川上哲治のことば・・・

『自分への自信』・練習、努力、また練習、それが自信を生む・私は人の何倍も練習、努力を積み重ねてきた。そんな自分は、このまま終わるわけがない。自分への強い自信を持つ考え方。

⑤よくある考え・・・

会社の上司から厳しいことばを常に言われ上司を恨む、でも、考え方を変えることによって、期待されているから厳しくされる、厳しくされることにより自分の能力がアップしてくる。

叱ってくれてありがとう、いい勉強になりましたと、心から感謝のことばを伝える。

その他にも非常に参考になる言葉が多数記載されています。是非、皆さんも読んでみては如何でしょうか。