禁煙の反動かここ最近体重の増加が止まらない。久しぶりに体重計にのったら81Ｋ・体脂肪24.8%。（ガーン）完全にメタボだ。<br /><br />これではまずいと意を決して、昨晩よりウオーキングを始めました。<br /><br />目標は8月末まで75Ｋ!男は黙らず有言実行。(乞うご期待!）<br /><br /><img src=”http://samidare.jp/k-taka/box/090721_095103.jpg” border=”0″><br /><br />古い事務所の無垢4寸角（12cm）の柱ですが、乾燥が進み今では11.5cmになりました。<br />乾燥材を使っても将来こんなにやせるのです。このくるいがやせが床ナリや建具のきしみ・内装・外装の割れといった木造住宅特有の不具合になってしまうのです。<br /><br />そして何より怖いのは、高気密・高断熱住宅では致命傷になりかねない気密劣化や断熱欠損につながり、住宅の寿命を著しく低下させる内部結露を引き起こしてしまうと言う事なのです。<br /><br />ゆえに大東住宅では８％～９％という脅威の含水率を実現したJWOODを１０年前から標準採用しております。<br /><br />しかしお腹の事を考えると写真の木材のようにやせたい。とこの時ばかりはそう思うのでありました。（笑）<br /><br />さあ2日目のウオーキングです。（よっこらしょっと）<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />””