昔は、甘い炭酸飲料水を好んで飲んでいましたが、40を過ぎたころから極力控えて、普段は水やお茶を飲み、刺激が欲しいときは炭酸水を飲むようにしています。

胃腸を刺激することで、食欲の増進や血圧の安定・デトックス効果だったりと、健康にいいと言われる炭酸水ですが、種類も多く何を選んでいいかよくわからない方も多いと思います。

私がおススメするのが、ゲロルシュタイナーという炭酸水です。

ハイボールを飲む時はリーズナブルな炭酸水ですが、水代わりに飲むときはこれを飲んでいます。

ちなみに酒のやまやさんでは、1本138円で販売しています。

硬度が1320あり、硬水ですがわりと飲みやすく、ミネラル豊富な炭酸水なので良かったらお試し下さい。

便秘の方にはグッドですがお腹の弱い方は、少々緩くなるかもしれませんので、ご注意ください。