今週のフロー・ライフ・レディオには、ＪＣＨＯ仙台病院の血液透析室看護師の原田晴子さんにご出演いただきました。<br /><br />原田さんは、番組の中で健康の秘訣として、身体を冷やさないことを注意しているというお話がありました。<br /><br />寒いと感じることは、身体の発するＳＯＳだそうです。<br /><br />寒いと感じたら、一枚セーターを羽織る、暖かい飲み物を飲むようにしているとのことでした。<br /><br />ナイチンゲールも著書「看護覚え書」で｢換気と保温｣の大切さを伝えています。<br /><br />そろそろ、朝晩、大分寒くなりました。綺麗な空気の中で、身体を冷やさずに健康に暮らしましょう。