まだ、花粉が飛び交う時期ではありませんが、朝に起きて、くしゃみや鼻水に悩まされる方はいませんか？

風邪かな？と思い、しばらくするとスーと収まるのは、もしかすると、原因は冬ダニが原因のアレルギー性鼻炎かもしれません。

寝具の清掃と寝室の換気を忘れずに行ってください。

特に、寒いからと言って、布団をかぶって寝るのは禁物ですのでご注意を。