今年一番目にご紹介する本は、『平常心のコツ』を紹介します。<br /><br />今年元旦初日に書店推薦の本を購入しました。<br /><br />私も今年一年『平常心の心』を維持していきたいと願い・・・。<br /><br />内容をご紹介いたします。<br /><br />①仏教の経典に『和顏愛語・わげんあいご』という言葉<br />（おだやかな表情・心やさしい言葉）<br /><br />②禅の言葉に『日々是好日・にちにちこれこうじつ』という言葉<br />（毎日を『今日ほどいい日はない』と思って生きて行こう）心がけ<br /><br />③心理学に『予期不安・よきふあん』という言葉<br />（ポジティブな方向に結びつけること）<br /><br />④禅の言葉に『生而今・せいにこん』という言葉<br />（過去のことは過ぎ去ったこととしすべて忘れ、今この時に集中して生きていくのがいい。<br />そうすれば明るい希望が開けていく）<br /><br />⑤仏教の言葉に『他力本願・たりきほんがん』という言葉<br />（仏は自分たちを救ってくださる・ということを心からしんじていく）<br />この言葉は、私も違った解釈をしていました・・・。<br />自分の希望を叶えるために、自分は何も努力しないで、他人に頼ってばかりいる・・・<br />このように私も解釈いていました。勉強になりますね・・・。<br /><br />⑥禅の言葉に『平常心』とは・・・<br />（毎日掃除・料理・食事・仕事・入浴を無心になって、たんたんとこなしていく）<br /><br />その他に大変勉強になることばが沢山あります・・・<br /><br />年頭にとても良い本に巡り合いました。皆さんも読んでみて下さい。<br /><br />今年一年体調に気遣い・精根込めて家族・会社へ奉仕していきます。