こんにちは！大東住宅の文屋です。

 

 

 

毎日暑い日が続いてますね

 

 

 

熱中症や日射病など、皆様お気を付け下さい。

 

 

 

また、ご存じのとおり、水分はのどが渇く前に摂取してください。

 

 

 

「水」だけを大量に摂取致しますと、血液に含まれるナトリウム濃度が薄くなり

 

 

 

「水分が欲しい」という欲求がなくなり、同時に余分な水分を

 

 

 

尿として排泄してしまいますので、結果、運動能力が下がり（だるさ）

 

 

 

体温が上昇し「熱中症」に陥ってしまいます。

 

 

 

「お茶」も利尿作用がありますので要注意です。

 

 

 

さらに「アルコール類」を水分のかわりにされましても

 

 

 

同じく利尿作用がありますのでご注意を！！

 

 

 

寝ている間に熱中症になってしまう恐れもあります

 

 

 

今週がピークとニュースで見ますが、

 

 

 

油断せず、水分も食事も塩分もしっかり摂り、夏を乗り切りましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大郷町Ｇ様邸、基礎工事着手いたしました。

 

 

Ｐ.Ｓ.

Ｇ様、本日は福丸弁当さんの日替わり弁当を頂きました。

いいですね

お近くを通る方はぜひ！！

 

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